Диета Амен-Ра и силовые тренировки для молодости и здоровья
Общераспространённое мнение о том, что питаться следует несколько раз в день, опровергает спортсмен-профессионал доктор Нун Эс Амен-Ра, завоевавший множество призовых мест в чемпионатах бодибилдеров.
По утверждению спортсмена, циклическое голодание в течение 23 часов вызывает секрецию гормона роста. Читать далее
Целебный напиток для печени
Суперхит углеводной диеты из Калифорнии!
Если вы хотите почистить свою печень от токсинов, вернуть ей функциональность, а всему организму здоровье, можете сделать это самостоятельно.
Нужно только иногда …
Диета для поджелудочной железы
Общие принципы
Поджелудочная железа – жизненно важный орган, вырабатывающий гормоны для регуляции пищеварения (экзокринная функция) и для балансирования состава крови, в том числе уровня сахара в крови (эндокринная функция).
Работая в паре с селезёнкой, поджелудочная железа обеспечивает оптимальное распределение питательных веществ и водный обмен во всем организме.
Нарушение работы поджелудочной железы приводит к инсулиновому дисбалансу — ухудшается способность клеток к усвоению углеводов, в дальнейшем это может привести к сахарному диабету. Читать далее
Что такое метаболизм, как ускорить обмен веществ?
Стройным и подтянутым хочет быть, наверное, каждый. Чтобы этого достичь, важны не только сами физические упражнения, но и хороший обмен веществ – метаболизм.
Метаболизмом называют процессы усвоения питательных веществ в организме, процессы кислородного обмена, и процессы выведения продуктов жизнедеятельности, а также превращение питательных веществ в энергию, которая нужна для жизненной активности.
Интенсивный метаболизм дает здоровье и прекрасное самочувствие, решает проблему лишнего веса. Чем быстрее происходят обменные процессы, тем лучше для здоровья и фигуры, тем привлекательнее человек выглядит.