Правильное питание

Страница 2 из 212

Куриный стейк с овощами

Для приготовления этого блюда, вам нужны следующие продукты:

Два кусочка куриного филе (примерно 500г);
Одна морковина (подойдет маленькая или половина большой);
Сладкий болгарский перец — полперчинки;
Репчатый лук – 1/2;
Цуккини (или кабачок)— половина;
Фасоль стручковая  — примерно 100г;
Помидоры черри —6штучек или же 100г;
Моцарелла —150г;
2 зубчика чеснока;
Соль;

Перец черный молотый.

Теперь само приготовление: Читать далее

Салат с курицей, зеленым яблоком и сыром фета

Для приготовления этого изысканного лакомства, нам понадобится немного времени и продукты из списка ниже.

Для салата:

курятина – 130 г (отварите ее по специальному рецепту, описанному ниже);
шампиньоны — 4 шт. (нарежьте дольками);
сельдерей — 1 стебель (нарезать полукольцами);
яблоко, обязательно зеленое — 1 шт. (очистите от кожуры и нарежьте небольшими кубиками, можно и соломкой);
Клюква сушеная – 25 г;
сыр фета – 35 г;
зеленая мята – 2 ст. ложечки (нарежьте ее, а лучше порвите руками на небольшие кусочки);
петрушка – мелко нарубленная, она должна занимать четверть стакана
пеканы (обжаренные) – 20 г; Читать далее

Запеченная в духовке рыбка

Всем давно известно, сколько всего полезного может дать нашему организму рыба. Поэтому добавляйте ее в свое меню хотя бы 2 раза в неделю, и прекрасное самочувствие и хорошее настроение вам обеспечены.

Для этого рецепта нам нужны следующие ингредиенты:

филе рыбы — 600 г филе (это может быть хек или треска);

яйца – 2 шт. (сварите их вкрутую, желток можно изъять);
лук — 3 шт.;
твердый сыр — 30 г (выбирайте маложирный);
уксус — 1,5 ст.л.;
зелень – подойдет любая, но желательно добавить укроп;

соль и черный молотый перец по вкусу. Читать далее

Страница 2 из 212

Облако тегов

Эндрю Тейлор Стилл бег блуждающий нерв где находится вдох вегетативная нервная система регулирует взрослый выдох грудная и брюшная полость движение дыхание закаливание холодной водой занятия здоровый игра исходное положение кислород колено легкий локтевого нерва локтевой нерв лучезапястного сустава лучезапястный сустав ноги оздоровительный оздоровительный бег онемение безымянного пальца онемение мизинца парестезия положение правильный уход правый раздражение блуждающего нерва ребенок родитель руки солнечное сплетение сосудисто нервный пучок средство тонус блуждающего нерва триггерные точки туловище упражнения функции блуждающего нерва ходьба чревное сплетение Остеопатия (30)
Психическое здоровье (12)
Физкультура (15)
Народная медицина (12)
Правильное питание (8)
Симптомы заболеваний (19)
Диета (8)

Облако тегов плагина WP Cumulus от сайта "Плагины и шаблоны для WordPress" требует для просмотра Flash Player 9 или выше.