Феномен триггерных точек

Триггерной точкой называют зону гиперчувствительности мышцы, характеризующаяся гиперраздражимостью.

Что же такое триггер, что такое триггерная точка, легко понять на собственном примере, если слегка помассировать область трапециевидной или ромбовидной мышцы, заднюю область шеи – в некоторых местах вы почувствуете болевые ощущения или болевые точки, и даже более обширные зоны. Это и есть те самые триггерные точки. Триггерные точки располагаются по всему телу, но локализованы часто в крупных мышцах, выполняющих функции поддержания определенного положения тела. Кроме области плечевого пояса рассыпаны щедро по всей спине, тазовой области, не исключение и жевательные мускулы.

Если точка вызывает боль лишь при надавливании на неё (пальпации), это так называемая латентная триггерная точка. Замечено, что с возрастом количество латентных триггеров увеличивается.

Бывают также активные  триггеры, которые проявляют себя болью во время любого, пусть даже не слишком сильного, растяжения или сжатия мышцы, иногда в отсутствие движения, или же внезапно, при усиливающейся постоянной однотипной нагрузке на мышцу.

Любые триггеры, будь то активные и пассивные, говорят о развитии некоторого патологического паттерна в определенном участке тканей.

Причинами подобного рода нарушений в мышечной ткани является постоянно или часто поддерживаемое неудобное положение, однотипное движение. Поводом для активации (или манифестации) этих болезненных точек обычно являются травмы, в том числе микротравмы, боли повторно возникают при любом ослаблении организма, при висцеральных заболеваниях, переохлаждении, аллергиях.

Чтобы облегчить или снять боль с триггера, иногда достаточно промассировать эту точку. Хорошие результаты дает также аккупунктура (иглорефлексотерапия), но делать такую процедуру самостоятельно, без специальных знаний не рекомендуется.

Для остеопата триггерные точки – как маяки, показывающие мореходу «мели» — ведь тяги от них (линии натяжения в теле) непременно ведут к очагам патологии и актуальным дисфункциям, которые в первую нуждаются в коррекции.