Оздоровительный бег
Естественное стремление к физическому совершенствованию, желание улучшить свое самочувствие, повысить работоспособность, избавиться от всевозможных недугов привело людей к массовым занятиям физической культурой, и в частности оздоровительным бегом. Однако этот прогрессивный процесс породил и новые проблемы. Их изобилие и острая потребность в скорейшем разрешении активизировали деятельность специалистов, которые за последние годы разработали немало полезных рекомендаций по различным аспектам оздоровительного бега. Читать далее