движение

Упражнения, исправляющие осанку

Родители должны постоянно следить за осанкой своих детей, чтобы иметь возможность вовремя прибегнуть к корригирующим упражнениям. Прежде всего, следует забо­титься о правильном S-образном изгибе позвоночника: в шейном отделе он должен быть слегка прогнут вперед, в грудном — назад и в поясничном — снова вперед. Такой изгиб позволяет ему осуществлять функцию своего рода упругой рессоры, что важно не только для сохранения пра­вильной  осанки, но и для выполнения движений вообще. Читать далее

Физкультура для маленького ребенка


Все родители, несомнен­но, хотят, чтобы их ре­бенок рос здоровым, сильным и крепким, од­нако они часто забыва­ют, что хорошие физи­ческие данные обуслав­ливаются и двигательной активностью ребенка и помимо достижения определенного роста и веса он должен быть ловким, подвижным и выносливым. Забота о формировании двигательных функ­ций ребенка, о развитии необходи­мого уровня ловкости, быстроты, си­лы и других показателей является первоочередной задачей матери и отца еще до поступления ребенка в школу. Дети с момента рождения до двух лет нуждаются в особом под­ходе, использовании специальных упражнений и методов. Основной для занятий родителей с детьми является возраст от 2 до 6 лет. После 6 лет занятия в семье не прекращаются, однако появляются и другие возмож­ности для физического развития ре­бенка в детском саду и школе. Читать далее

Облако тегов

Эндрю Тейлор Стилл бег блуждающий нерв где находится вдох вегетативная нервная система регулирует взрослый выдох грудная и брюшная полость движение дыхание закаливание холодной водой занятия здоровый игра исходное положение кислород колено легкий локтевого нерва локтевой нерв лучезапястного сустава лучезапястный сустав ноги оздоровительный оздоровительный бег онемение безымянного пальца онемение мизинца парестезия положение правильный уход правый раздражение блуждающего нерва ребенок родитель руки солнечное сплетение сосудисто нервный пучок средство тонус блуждающего нерва триггерные точки туловище упражнения функции блуждающего нерва ходьба чревное сплетение Остеопатия (30)
Психическое здоровье (12)
Физкультура (15)
Народная медицина (12)
Правильное питание (8)
Симптомы заболеваний (19)
Диета (8)

Облако тегов плагина WP Cumulus от сайта "Плагины и шаблоны для WordPress" требует для просмотра Flash Player 9 или выше.