Эликсир Здоровья

Миофасциальный релиз (МФР) – одна из базовых остеопатических техник, направленная на освобождение мышц и фасций от блоков, зажимов, и на восстановление их нормальных функций.

Функция мышц – сжиматься и разжиматься, помогая телу поддерживать положение, двигаться, оставаться неподвижным и др.

Функция фасций – также отчасти растяжение и сжатие, но немного в другом аспекте. Фасции помогают мышцам поддерживать их форму, а также, объединяясь в так называемые фасциальные «поезда» или фасциальные цепи, сохраняют целостность всего костно-мышечного каркаса и взаимосвязь всех этих структур. Читать далее →