Упражнения для беременных
Беременность и роды — серьезное испытание для женского организма. Любые, даже незначительные неблагоприятные факторы могут повлиять на развитие ребенка. Зная об этом, женщине надо приложить немало усилий, чтобы беременность протекала без осложнений, а ребенок развивался нормально. Будущая мать должна быть здоровой и выносливой, заблаговременно готовить себя к такой нелегкой физической работе, как роды. Читать далее