Очищение организма с помощью овса
Очищение овсом – один из самых легких, доступных и эффективных способов оздоровления организма.
Полезны не только сами зерна овса, но также их оболочка – то, что называют шелухой. Овес содержит витамины группы В, клетчатку, жиры, белки, йод, магний, цинк, железо, марганец, эфирные масла и органические кислоты.
Читать далее